Beweging is essentieel voor het vertragen van de ziekteprogressie. Via oefeningen helpen we je om de controle over je lichaam te behouden en je zelfstandigheid te vergroten.
Parkiboks is een leuke, innovatieve manier om zowel het lichaam als de geest te trainen. Het helpt bij het verbeteren van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen, terwijl het ook de cognitieve functies stimuleert. Boksen is een ritmische oefenvorm waarbij ook de reflexen geoefend en gestimuleerd worden. Dit maakt deze oefenvorm zo geschikt voor parkinsonpatiënten.
Ook parkidans komt aan bod in Poer. Dansen zorgt voor meer flexibiliteit, evenwicht en coördinatie en is tevens een hele leuke en ontspannende manier van oefenen.
